天气一热,爱玩的宝宝就总是出汗。
虽然出汗是人体正常的一种代谢,但是如果宝宝出汗过多的话,可能会对宝宝的身体造成影响,所以妈妈最好找出找出原因,做好护理。
宝宝出汗多的原因有哪些?
生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性出汗分为3大类:
01
吃出汗
很多孩子有睡前喝奶的习惯,人体在进食后,机体会产热,即使睡着了,这种进食后产热的现象也会存在,尤其是在进食了高蛋白食物后,这种产热的现象会更加明显。
02
动出汗
有些孩子白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内。
宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。
03
捂出汗
家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。
孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,且处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少,所以家长不必担忧。
04
疾病导致出汗
有些宝宝出汗是因为疾病,比如:
① 各种原因引起的发热
② 过敏性疾病:过敏性鼻炎、哮喘
③ 呼吸道疾病:扁桃体炎、鼻窦炎、肺炎等
④ 引起阻塞性睡眠呼吸暂停的疾病,比如腺样体肥大。
⑤ 内分泌疾病:甲状腺功能亢进,肥胖,糖尿病等
⑥ 精神方面疾病:比如焦虑。
⑦ 肿瘤
⑧ 低钙血症
父母可以通过观察宝宝是否发热、惊醒、鼻塞、打呼噜、手抖、情绪改变、体重增长不足等情况,如果发现要及时送往医院检查。
宝宝出汗多带来的影响?
01
易长痱子、湿疹
由于汗液中的代谢物质会堵塞毛孔,影响毛孔呼吸,汗液滞留皮肤时间太长,易导致毛囊发炎,长出密密麻麻的小疹子,即痱子。
另外长期在潮热的环境里睡觉,感染或加重湿疹的可能性就很大。
02
易脱水
大量出汗,会导致宝宝的身体失去大量的水分和盐,未及时补充可引起脱水。
03
易受凉感冒
太小的宝宝吃完奶后,衣服被打湿,又不会表达,若是大意没有发现,湿湿的衣服贴在宝宝的背上就容易受凉。
大些的宝宝跑跳玩耍后,满身大汗淋漓,打湿的衣服没及时更换,湿湿凉凉的衣服久穿身上就易着凉,若此时再来一阵凉风或突然进入空调房,就更易着凉感冒。
宝宝出汗多如何护理?
01
积极寻找多汗原因
妈妈如果发现宝宝出汗多,首先应该寻找多汗的原因,先排除疾病引起引起的多汗。
如果是生理性多汗的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。
如果是无法去除的因素,那么只需要观察孩子多汗情况发展,等待自然缓解。
02
保持房间温度相对舒适
将室温控制在适宜温度,如湿度在40%-60%,温度在24-26℃,并保持空气流通。
注意不要让风直接对着出汗的宝宝吹。
如果空调开得比较低,进出空调房间时候最好逐渐过度让孩子适应,比如先关掉空调,等待房间逐渐升温再离开房间更合适,或者人先进入房间再开空调逐渐适应温度下降的过程。
03
不要让宝宝穿得太多
建议宝宝比大人少穿一件衣服,同时要选择透气性好、易吸汗的宽松衣物。
最好选择棉质衣料,避免尼龙化纤的衣物。有条件的话,给宝宝准备一块隔汗的到吸汗巾,有利于保持宝宝背部肌肤干爽。
04
尽快把汗擦干
宝宝皮肤娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处,可导致皮肤间擦疹并引发皮肤感染,也容易长痱子。
因此,要及时给出汗的宝宝擦干身体,有条件应给宝宝擦浴或洗澡,及时更换内衣、内裤。
纸尿裤也要选择也要选择透气轻薄的,不会捂着小屁屁。
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05
及时给宝宝补充水分
爸爸妈妈要及时给宝宝补充水分,最好多喝奶或者多喝温开水,维持尿量大致正常。记得不要给孩子喝饮料和果汁。
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