育儿路上,爸爸妈妈最担心的就是宝宝生病,尤其是咳嗽,它虽然不像发烧来势汹汹,但却总会拖拖拉拉,有时甚至拖延半个月或者更长的时间。
而且在人体的五脏六腑中,“肺”这个器官是最娇嫩的,很多家长一听孩子咳嗽,就特别紧张,担心会不会咳成肺炎、是不是要清热......
大家的担心能理解,但关于宝宝咳嗽,很多人的认识可能是错误的,而错误的方法对孩子造成的伤害不亚于疾病本身。
今天我们就来聊聊如何正确应对宝宝咳嗽。
宝宝咳嗽,不要陷入误区
01
孩子咳嗽就是生病了
不一定。
咳嗽是一种身体的防御机制,不是病。
当宝宝的呼吸道受到「外来物」侵袭,便会感到不舒服,于是身体自行启动一道防御机制——咳嗽,去抵抗这些「外来物」,将它们排出体外。
导致咳嗽的这些「外来物」可能是细菌、病毒,也可能是其它各种原因:
误食、误吸导致的呛咳;
没有留心的过敏原刺激;
二手烟、三手烟等烟雾刺激;
……
当孩子咳嗽时,爸爸妈妈们应当根据咳嗽的时间、场景等进行排查,去找到孩子咳嗽的原因,而不是粗暴认为孩子就是生病了。
比起只关心咳嗽,更重要的是找到宝宝咳嗽的原因。
02
孩子一直咳嗽会咳出肺炎
不是,这是概念混淆。
肺炎是由于细菌、病毒或者其它病原体侵袭下呼吸道后,而导致的炎症。
当宝宝呼吸道被侵犯,感到极度不适,为了排出这些病原体,就会启动防御:咳嗽。
简单来说,肺炎可能会是孩子咳嗽的一个原因,但咳嗽绝不会导致肺炎。
03
孩子咳嗽必须要忌口
不对。
其实只要不会引发过敏反应,不让宝宝讨厌,所有的食物想吃就吃,不会因为吃了某种食物加重咳嗽。甚至甜食中,蜂蜜还有一定的止咳效果。
世界卫生组织和美国儿科学会都建议,对于上呼吸道感染的1岁以上儿童,可以使用蜂蜜止咳。
蜂蜜能减少刺激性咳嗽的频率、减轻咳嗽的程度,还有利于宝宝夜间安稳入睡。
但家长们必须要注意:1岁以下的孩子不能吃蜂蜜!
04
拍背可以帮宝宝排痰
用处不大,绝大多数情况下,轻轻拍宝宝的背,唯一作用只能是:表达爱意。
还有家长会担心,如果不把痰液拍出来,孩子不小心吞下去,等于是把病毒吞下去。
其实这也是一个很大的误解。
痰液中确实含有一些致病微生物,但吞进肚子里后,胃酸立马就杀死这些微生物了。
把痰吞下去,顶多就是——有点恶心。
05
孩子咳嗽,吃抗生素好得快
不一定有用,可能还有害。
抗生素是抗细菌的药物。
绝大多数引发宝宝咳嗽的感冒,都是病毒性感冒,服用抗生素根本没有任何用。
如果日常滥用抗生素,会让宝宝产生抗药性,一旦之后真正需要抗生素时,可能会「无药可医」!
是否要使用抗生素,一定要就医,遵医嘱。
06
孩子咳嗽,能吃止咳药、化痰药
不对!
美国儿科学会建议:不要给2岁以下儿童服用止咳药。
绝大多数情况下,也无需服用止咳药!
普通感冒导致的咳嗽,是可以自愈的,不用吃药。
过敏、鼻炎、咽炎等导致的咳嗽,应该先进行针对性治疗(如:治疗鼻炎、规避过敏原),从而缓解、治愈咳嗽。
因为食物或烟雾导致的呛咳,服用止咳药就更是无稽之谈了。
再来了解一下化痰药。化痰药不是把痰液「化掉」,只是「稀释」,稀释后的痰液体积会变大。
如果在服用化痰药时,还吃了止咳药抑制咳嗽,有可能导致痰液无法排出,增大宝宝窒息的风险。
07
孩子咳嗽很常见,自己就会好
过于片面。
宝宝咳嗽是因为身体亮起了「警报」,这可能是某些疾病的信号。
孩子的呼吸系统尚未发育成熟,痰液咳出难度大,若不及时予以治疗,则可能会导致炎症及咳嗽加重,甚至引发肺炎等严重病症。
所以在孩子咳嗽时需及时查明病因对症治疗。
08
过度紧张,忽视孩子心理
对于孩子而言,心理因素真的很重要。
每次一咳嗽,全家人的目光都集中到孩子身上,赶紧看怎么回事,或者赶紧去医院,再不好换一家医院,不停吃药。
其实这种情况下最紧张的是孩子,长期处于这样的氛围中,他的神经不够轻松,也会导致咳嗽迟迟好不了!
宝宝咳嗽,其实是这样发生的
01
咳嗽的发生机制
咳嗽本是人体自身的一种保护性反射动作,可以阻止异物进入气管、支气管系统,或防止支气管分泌物积聚。是在帮助身体把垃圾往外排!
所以,孩子咳嗽不见得都是坏事,有时孩子咳嗽是为了排出呼吸道中的分泌物而做的一种机体防御反射动作。
咳嗽实际是身体的自我保护,自我清理的一个本能动作。
想想看,我们平时都是在什么时候咳嗽:
比如在厨房里闻到了抢人的辣椒的气味、突然到了一个粉尘很多的地方、或者突然骤变的温差。
当环境产生变化时,例如我们闻到了辣椒的气味,接着大脑就会通知身体,下达“咳嗽”指令,身体会迅速吸入大量空气,喉头闭上、肚子回缩提高腹腔压力,接着打开喉头,气流冲出喉管,带出辣椒的气味。
所以,这是身体在努力的做自我保护。
02
发生咳嗽的条件
我们会发现同样的环境下,有些人不断咳嗽,有些人就不咳嗽,这是什么原因呢?
咳嗽的发生需要3个必要的条件:
合适的刺激
附着在气管上的粘液适当
身体有力气
这三个条件缺一不可,才会有咳嗽的产生,所以咳嗽其实是我们身体的“战友”,在帮助我们清扫垃圾!
03
“痰液”的产生
“痰”其实是在呼吸道的表面产生的粘液。
这些粘液是在湿润我们的呼吸道,把吸入进来的灰尘、细菌、病毒吸附包裹起来,通过表面的纤毛摆动,把它从嘴里排出体外,而形成了痰、鼻涕。
如果痰液的产生和运输都是正常的,那一般咳嗽就会有痰,因为快速的气流会加速纤毛的摆动,把痰吹出来。如果痰液产生不正常,如果身体缺水分,咳嗽则无痰。
但无论有痰或无痰,都是身体用自己的方式解决异物的入侵。
这里的“异物”,可能是吃饭时的米粒、刺激的气味、包裹着细菌和病毒的痰液和鼻涕、或者气管、肺部的伤口流出的组织液。而“咳嗽”就是在把这些异物排出去。
宝宝咳嗽,家长要学会护理
现在我们知道,其实咳嗽是人体呼吸道对各种刺激的保护性反射,可咳嗽如果放任不管,也会影响孩子的日常状态,让孩子睡不好、吃不好。
所以我们该如何应对宝宝咳嗽呢?要学会分清咳嗽的轻重缓急。
当宝宝咳嗽且出现下述情况之一时,建议家长带宝宝去医院看医生:
宝宝的年龄 ≤3 个月;
咳嗽发生在宝宝被食物或者其他物体呛咳以后,即使呛咳发生在几天,甚至几周以前;
宝宝咳出的痰液中带有血液,或者出现了黄色或者绿色的黏液;
宝宝除了咳嗽以外,还出现了呼吸急促(新生儿 >60 次/分,2~12 月龄 >50 次/分,1~5 岁 >40 次/分,5 岁及以上 >20 次/分)、呼吸困难等症状;
剧烈咳嗽后出现呕吐;
咳嗽伴有发热,或者有行为异常;
无法进食或者饮水;
咳嗽持续超过 2 个星期没有缓解。
如果孩子咳嗽不严重,可以先观察,居家护理:
1、增加水分摄入
生病期间让孩子适量多饮水,多排泄有助于疾病的恢复,也能让孩子喉咙舒服很多。
1岁以上的孩子可以吃蜂蜜,每次给予2.5ml~5ml,可以直接吃,也可以稀释后再给予。
2、湿润鼻腔
爸爸妈妈可以在洗澡前,在浴室先放些热水,让浴室里充满水蒸汽,等孩子进去这些水蒸汽可以湿润孩子的鼻腔,有助于缓解咳嗽、鼻涕、鼻塞带来的不适;也可以用喷雾来湿润孩子的鼻腔。
3、使用加湿器
如果咳嗽发生在干燥的冬天,建议室内使用加湿器,保持湿度50%以上;加湿器中使用蒸馏水或者纯净水,避免使用自来水或矿泉水。
4、注重空气质量
经常开窗通风,每天至少保证开窗通气30分钟。一般来说,每天下午1点~4点,污染物浓度较低,可在这个时候选择通风换气。
5、抬高体位
如果宝宝晚上咳嗽比较频繁,可以把宝宝的肩部以上垫高,成半卧位,这样有助于减少鼻腔内分泌物流到咽部引起的夜间咳嗽。
宝宝咳嗽,爸爸妈妈要先到找到原因,然后才能对症治疗,千万别病急乱投医,随便用药哦~。
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